Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português
Cùng các bé vượt qua mùa hè khỏe mạnh!
6/6/2026, 10:24
Mùa hè nóng bức luôn là nguyên nhân khiến nhiều bé phải nhập viện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cha mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau để giúp các bé có một mùa hè khỏe mạnh và vui vẻ.
1. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là đôi bàn tay
Khi vui chơi, bàn tay của bé khó tránh khỏi lấm bẩn. Bàn tay nhỏ cần được rửa sạch sau khi bé chơi đùa, sau đi vệ sinh và trước các bữa ăn chính và bữa ăn phụ các mẹ nhé. Bàn tay sạch giúp các bé phòng ngừa nhiều bệnh đường tiêu hóa, hô hấp, bệnh mắt và da liễu …
2. Uống nhiều nước
Trong thời tiết nắng nóng này cơ thể các bé bị mất nước do đổ nhiều mồ hôi. Hãy tạo nhiều cơ hội cho con uống nước bằng cách: Để nước ở tầm thấp để con dễ lấy, thường xuyên đặt câu hỏi “Con có muốn uống nước không?”
3. Bổ sung hoa quả cho bé
Việc đa dạng hóa các loại quả trong khẩu phần ăn sẽ giúp bé nhận được đầy đủ nhất các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhãn, vải, mít, xoài, dưa hấu, dưa lê, nho, táo, măng cụt, cam, bưởi, thanh long, …đều là những loại quả tốt cho bé yêu. Cam là một gợi ý tốt. Cam chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bé.
4. Cho con tự do vận động
Trẻ nhỏ cần vui chơi để phát triển. Trẻ giải phóng năng lượng qua việc chơi và lớn lên. Dù nắng nóng thì vẫn cần cho các bé hoạt động, chơi đùa các mẹ nhé, đừng vì nắng nóng mà bắt con ngồi yên trong phòng điều hòa, làm vậy có thể khiến bé bí bách, khó chịu, chán ăn, ngủ kém…
5. Tăng số lần tắm
Các mẹ có thể tăng số lần tắm trong ngày lên thành 2-3 lần/ ngày thay vì 1 lần. Tăng số lần tắm sẽ giúp con thấy thoải mái. Khi nóng bức có thể cho bé tắm trước giờ ăn trưa, trước giờ ăn chiều và bất kể khi nào thấy con nóng nực quá, điều đó có thể giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn.
6. Vấn đề quần áo và đóng bỉm cho bé
Mặc quần áo thoáng mát, thay đồ thường xuyên khi quần áo con lấm bẩn, ướt mồ hôi. Nếu có thể hãy hạn chế việc đóng bỉm cho bé.
7. Ăn dặm
Thời tiết nắng nóng đôi khi có thể khiến các bạn ăn kém hơn, hoặc có những ngày chỉ thích ăn hoa quả và canh rau. Hãy lắng nghe cơ thể bé và tôn trọng lựa chọn của con. Điều bạn cần làm là theo dõi sát và đảm bảo con được cung cấp đủ nước, không rơi vào tình trạng mất nước. Bé sẽ ăn trả bữa trong những ngày tiếp theo.
8. Tiêm phòng
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ thống miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên khả năng chống chọi với bệnh tật chưa cao. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiêm chủng là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi. Những căn bệnh mà bé được tiêm phòng có thể rất nguy hiểm, thậm chí là gây chết người. Vắc xin giúp hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể tạo dựng miễn dịch với các căn bệnh này. Vì vậy, các mẹ nhớ cho con đi tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch nhé.
Chúc các bé luôn mạnh khỏe trong mùa hè này nhé!
Tin cùng chuyên mục
Cha mẹ cùng đồng hành – nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ
CHA MẸ CÙNG ĐỒNG HÀNH – NỀN TẢNG CHO SỰ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN CỦA TRẺ Những năm tháng đầu đời là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Bên cạnh sự chăm sóc, giáo dục của nhà trường, tình yêu thương và sự đồng hành của cha mẹ có vai trò vô cùng quan trọng. Trẻ cần được lớn lên trong một môi trường an toàn, yêu thương và được tôn trọng. Mỗi ngày, cha mẹ hãy dành thời gian trò chuyện, lắng nghe và cùng con tham gia những hoạt động phù hợp như đọc sách, chơi cùng con, cùng con làm việc nhà hoặc khám phá thế giới xung quanh. Cha mẹ cũng nên khuyến khích trẻ tự thực hiện những công việc vừa sức như tự cất đồ chơi, lấy và cất đồ dùng cá nhân, tự xúc ăn, mặc quần áo, đi giày dép… Những việc nhỏ nhưng được thực hiện thường xuyên sẽ giúp trẻ hình thành tính tự lập và sự tự tin. Đặc biệt, cha mẹ cần phối hợp thường xuyên với giáo viên để nắm bắt tình hình học tập, sức khỏe, tâm lý và những thay đổi của trẻ. Khi gia đình và nhà trường cùng thống nhất cách chăm sóc, giáo dục, trẻ sẽ có điều kiện phát triển tốt hơn. Mỗi ngày dành cho con một chút thời gian, một lời động viên và một cái ôm yêu thương – đó chính là cách cha mẹ đồng hành cùng con trên hành trình trưởng thành. 💐 Gia đình và nhà trường cùng chung tay – vì một tuổi thơ khỏe mạnh, hạnh phúc và phát triển toàn diện của trẻ.
Rèn tính tự lập cho trẻ từ những việc nhỏ hằng ngày
RÈN TÍNH TỰ LẬP CHO TRẺ TỪ NHỮNG VIỆC NHỎ HẰNG NGÀY Tự lập là một trong những kỹ năng quan trọng trẻ cần được hình thành ngay từ những năm đầu đời. Khi được trao cơ hội tự làm những việc phù hợp với khả năng, trẻ sẽ dần trở nên tự tin, chủ động và có trách nhiệm hơn. Cha mẹ có thể bắt đầu bằng những việc rất đơn giản: hướng dẫn trẻ tự cất đồ chơi sau khi chơi, tự lấy khăn, tự đi dép, tự mặc quần áo, tự xúc ăn, bỏ rác đúng nơi quy định hoặc chuẩn bị đồ dùng cá nhân. Khi trẻ thực hiện chưa tốt, cha mẹ không nên làm thay ngay mà hãy kiên nhẫn hướng dẫn từng bước. Những lời động viên như “Con thử lại nhé!”, “Con đã cố gắng rất tốt!” sẽ giúp trẻ có thêm động lực. Cha mẹ cũng nên giao cho trẻ những nhiệm vụ nhỏ trong gia đình như cùng sắp xếp bàn ăn, tưới cây, gấp quần áo hoặc sắp xếp sách truyện. Đây vừa là cơ hội rèn kỹ năng, vừa giúp trẻ cảm nhận mình là một thành viên có trách nhiệm trong gia đình. Hãy để trẻ được làm, được thử, được mắc lỗi và được sửa sai. Đó chính là cách tốt để trẻ trưởng thành và tự tin hơn mỗi ngày. 🌱 Tự lập không bắt đầu từ những việc lớn, mà bắt đầu từ những việc nhỏ trẻ có thể tự làm hôm nay.
